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茯苓的吃法和宜忌

文章来源: 发布时间:2021-9-14

薏苡仁归属于中药材的一种,它可以和许多中药材配搭到一起调养身子,医治疾患,可是一切一种中草药材都具备一定的毒副作用,因而每一种药品都是有服用忌讳,在服用药品以前一定要先掌握其作用和忌讳才可以让药品充分发挥,合理地防止药物过敏等风险状况产生,接下去看一下茯苓的吃法和忌宜。

一、茯苓的功效与忌讳

(一)茯苓的功效

1、养心安神:

薏苡仁还带有一些安神助眠的营养元素,针对因工作压力太大或是别的原因出現的精神问题,如睡眠质量不好,睡觉多梦,日常生活觉得抑郁症,不爱说笑,神经过度绷紧等,都能够根据用薏苡仁和山参酸枣仁等炖至大骨汤,来做到减轻和痊愈的目地。

2、防癌抗肿瘤:

薏苡仁含带有丰富多彩的防癌成份,在其中包含防癌的维他命和营养元素,碳水化合物等。服用薏苡仁,能够 抑止肿瘤细胞的造成,毁坏肿瘤细胞的DNA,清除我们身体致癌物质的氧自由基等,无论是用于防止癌症還是用于医治癌症,薏苡仁都拥有 比较突出的作用。

3、 治咳嗽有痰,腰酸背疼:

薏苡仁对发烧感冒也是有一定的痊愈实际效果,对因为寒湿等原因造成的发烧感冒,实际特性为老咳嗽,咳嗽痰多,比较严重的情况下还会继续手和脚酸痛,体乏背疼。一般出現这类状况,就可以根据服用薏苡仁煮粥或是煲汤来做到一定輔助医治的目地。

4、治水肿,通便:

薏苡仁对人体的水肿和小便艰难,稀缺的人而言,有非常好的医治作用。并且薏苡仁药效柔和,使我们的排尿提升的另外,又不容易损害我们的肠胃。对小便不畅和水肿的人而言,无论是归属于湿寒类,還是归属于寒湿类等其他类型,都能够服用薏苡仁多方面医治,不必担心薏苡仁会提升症状的比较严重水平。

(二)薏苡仁的忌讳

1、薏苡仁忌白醋。

2、肾虚尿多、阴虚内热遗精、气虚凹陷、津创口干者慎服。

3、肾阴虚而无寒湿、阴虚内热遗精、气虚凹陷者慎服。

二、薏苡仁的吃法

1、薏苡仁五味粥

原材料:茯苓粉10克,五味子6克,梗米100克。

作法:先把梗米、五味子清洗; 再把梗米放人电饭锅内,添加茯苓粉、五味子及其水,煮至粥熟即成。

作用:去湿健脾胃,滋润心浮。

2、伏苓老龟

原材料:小乌龟500克、伏苓30克、盐2克

作法:先将小乌龟去头、甲,清洗,切片。 随后再将伏苓入砂锅内,放水适当煎制取汁,至汁浓时停战,去渣留汁。 最终将药汁、龟肉、盐下锅,放水少量,共炖至龟肉熟烂时停战就可以。

作用:这道汤清热去火、健脾养胃,治小便赤黄。

3、薏苡仁淮山药红枣粥

原材料:梗米50克、薏苡仁20克,枣(干)15克、淮山药(干)20克、赤砂糖30克

作法:红枣削皮,与薏苡仁、淮山药、梗米同熬成粥,加适当老红糖味就可以。

作用:健运肠胃,渗湿治腹泻,小孩脾胃气虚、食少便溏、体倦困乏者可常常服用。薏苡仁甘平,淡渗利湿去湿气,健脾益胃,与淮山药、红枣佐用,药效平静,滋补养生肠胃,去湿治腹泻之功更著。


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